Wie de stap zet naar mijn praktijk loopt vaak al een tijd rond met een kwestie of een probleem waarmee hij of zij niet verder komt. De bezoeker is misschien al bij een coach, psycholoog of therapeut geweest, maar heeft daar niet gevonden wat hij of zij zocht.

De kwesties die bezoekers naar mijn spreekkamer meenemen zijn heel verschillend. Jongeren worstelen vaak met leerproblemen, motivatie, studie- en beroepskeuze, faalangst, vragen over hun identiteit, vriendschap en liefde. Volwassenen komen vaak met vragen over relaties, gezin, werk, gezondheid, zingeving en nog veel meer.

Als je nog niet de video hebt bekeken, die laat zien hoe we in een filosofische praktijk werken, ga dan eerst hierheen.

gesprekken

Het eerste gesprek is een vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek. Daarin bekijken we samen of mijn aanpak je aanspreekt, of je echt aan het werk wilt en wat het jou kan opleveren. In dat gesprek vertel jij wat de kwestie is die je wilt onderzoeken. Ik leg de methode uit en stel vragen die mij helpen te bepalen of je bij mij op de juiste plek bent. Wanneer we het daarover eens worden, maken we een afspraak voor een volgend gesprek.

In het tweede gesprek ga je verder met je verhaal. Ik luister en stel af en toe een vraag. Het wordt interessant wanneer het verhaal wringt, wanneer je jezelf tegenspreekt of je niet bewust bent van vooronderstellingen en drogredenen. Dan is mijn rol je daarover te bevragen.

Een sessie duurt maximaal 45 minuten. In de loop van het gesprek kom je erachter wat je precies niet weet. Daarover formuleren we een vraag. Die vraag – jouw vraag – schrijf ik op een kaartje en daarmee ga je naar huis. In de week of weken tot de volgende sessie ga je met jouw vraag aan het werk. Dat levert nieuwe vragen en inzichten op waarmee we in de volgende sessies verdergaan.

positieve gezondheid

Voor je een afspraak maakt, kan het handig zijn de vragenlijst in te vullen van het Institute for Positive Health (IPH). De oprichter daarvan, arts en filosoof Machteld Huber, zegt:

Gezondheid is breder dan de afwezigheid van ziekte en klachten. Elementen als veerkracht, zingeving en zelfmanagement staan steeds meer centraal.

Ik onderschrijf de principes van Positieve Gezondheid, en de gesprekken in mijn praktijk kunnen je helpen die te vinden. Als je de vragenlijst hebt ingevuld, worden de resultaten weergegeven in een spinnenweb, dat je inzicht geeft in je lichamelijke en geestelijke welbevinden. Dat kan een goed uitgangspunt zijn voor het eerste gesprek in mijn praktijk. De vragenlijst van het IPH kun je hier invullen:
tool voor volwassenen
tool voor jongeren (16-25 jaar)
tool voor kinderen (8-16 jaar).
Je kunt de tool voor volwassenen ook direct bereiken door de camera van je smartphone op de QR-code te richten.